遇見更好的自己

        我們這一生，會遇到很多人。有些人匆匆和我們打個照面就再也不見;有些人會陪我們走一段路，然后揮手離開;有些人會和我們成為要好的朋友。但回首這一路，能陪伴我們從始至終的人卻真的很少。我想，是不是在各種關系的處理上，我懂得太少了。于是，我想從《親密關系》這本書中找到答案。

        這本書主要分析夫妻之間的親密關系，但是書中闡釋的道理可以應用在各種關系中，比如和陌生人如何相處、和那些自己有一定了解的人如何相處。

        作者把親密關系的過程分為四個階段：月暈—幻滅—內省—啟示。在第一個階段，我們通常會因為有期待，而當對方正好滿足我們這種需求的時候，幸福感就油然而生;在這種光環(huán)效應下，我們對對方有更多的期待，但是在事情有爭執(zhí)的時候，便覺得對方自私、無理取鬧，開始憤怒，甚至爭吵，就是書中的“幻滅”;接著，我們開始反思為什么會走到這一步。也許是因為自己害怕失去，也許是期待太多，而種種這些，都來自我們無法正視自己的內心深處，不敢去觸碰內心的傷痛。在找到事情的根源的時候，我們會得到一些啟示，從而解決問題，使得關系更加親密。

        《親密關系》這本書雖然說的是處理關系，但是本質上還是幫助我們更好地認識自己，對癥療傷，最終找到真正的自己。“你到底是追求自認為的對，還是快樂地生活?”作者一句簡單的問話更像是靈魂拷問。每個人的生活中，痛苦是不能避免的，但是要不要受苦卻是我們可以選擇的。如果能夠意識到所有的不滿都來自童年或者曾經所遭受的傷痛，那么即便是吵架，對親密關系的促進也是建設性的。

        在生活中，我們會遇到各種不如意和不美好，如果能夠及時察覺自己的內心，不把這種潛意識中的不安通過生氣或者憤怒的方式轉嫁給對方，便能一起面對這深埋內心的傷痛，共同撫慰這不完美的心靈，親密關系也就得到了升華。這也正如書中所說：用更多的愛回應那份傷痛。

        任何關系，在相處到最后都會得到一些感悟。書中提及“允許”耐人尋味，當我們能夠把得失放到一邊，安心做好當下的事，就是允許的范疇。我想，這是在教給我們一種為人處世的方法，教我們面對生活的無常，竭盡所能，做到最好。做到如此，親密關系的處理會更加游刃有余，在這個過程中，也會遇見一個更好的自己。